更年期障害の緩和にプエラリアが効果的!?

更年期障害に多くの女性は悩みます。

 

男性にもある症状なのですが、特に女性には様々な影響が出てしまいやすいのです。

 

その更年期障害を緩和するのが大事なのですが、その一つの方法として注目して欲しいのがプエラリアになります。

 

こちらではなぜプエラリアが更年期生涯に効果があるのかについて、詳しく解説します。

 

 

■更年期障害の原因とプエラリアの効果がマッチングしている

 

・更年期障害の原因とは

 

女性ホルモンの急激な減少によって、ホルモンバランスが崩れることにより引き起こされルのです。

 

更年期障害は閉経によって引き起こされます。

 

卵巣から出ていた女性ホルモンが全く分泌されなくなってしまうのです。

 

体の状態が今までとは全く異なってしまうので、影響が強く出てしまいます。

 

・プエラリアの持っている力とは

 

女性ホルモンと似た作用があります。

 

さらに女性ホルモンを補強する能力もあるとされます。

 

更年期障害で減ってしまった女性ホルモンをサポートする働きが、プエラリアにはあるのです。

 

もちろん、更年期障害を全く引き起こさないほどの女性ホルモンが、プエラリアに含まれているわけではありません。

 

あくまで症状を緩和させる効果しかないのです。

 

しかし、ほてりや倦怠感などを、少しでも抑えられたら楽になると考える女性は多いです。

 

それだけ更年期障害とはつらい症状になります。

 

 

■プエラリアの中には強力な女性ホルモン効果を持っているものも!

 

・白ガウクルアに注目

 

プエラリアには、様々な種類があります。

 

5種類あるのですが、その種類によって入っている成分には違いもあるのです。

 

そこでおすすめしたいのが、「白ガウクルア」です。

 

大豆に含まれている40倍のイソフラボンがその白ガウクルアには含まれています。

 

圧倒的な含有量を誇っているのです。

 

プエラリアを飲んでも更年期障害が解決されないことはあると思います。

 

そんな時には、白ガウクルアタイプを選んで利用してみましょう。

 

 

■プエラリアと併せて摂取しておきたい更年期障害に効果的な成分

 

・ローヤルゼリー

 

ローヤルゼリーにはビタミンやアミノ酸が豊富に含まれています。

 

疲労回復や体質改善効果があるとされ、更年期障害を緩和してくれるケースも多いです。

 

さらにローヤルゼリーにも女性ホルモンド同様の働きを持った作用があり、減ってしまったホルモンを補う効果があるとされます。

 

・酵素

 

酵素の中には代謝酵素と呼ばれるものがあります。

 

女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整えてくれたり、ホルモンにも関わる自律神経のバランスを整えたりといった効果が代謝酵素にはあるとされています。

 

プエラリアとともにローヤルゼリーや酵素も効果的に摂取しましょう。



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